La yoga terapéutica ayuda a los pacientes a restaurar el movimiento, y función. Educa a los pacientes sobre cómo moverse con seguridad con la mecánica corporal adecuada y cómo manejar el dolor físico y emocional con posturas de yoga suaves.

La yoga terapéutica promueve el equilibrio en el sistema nervioso autónomo para relajar la mente y el cuerpo.
 

La Doctora Alexandra enseña a los pacientes cómo modificar los hábitos posturales viejos que producen restricciones de movimiento e incomodidad, cómo moverse más fácilmente y sin esfuerzo.

La Doctora Alexandra enseña a los pacientes a escuchar sus cuerpos en busca de signos de dolor y a ver sus cuerpos como un todo; en lugar de isquiotibiales apretados o cuello rígido.

Es por eso que la Doctora Alexandra diseña un programa de yoga casero suave y personalizado con modificaciones según sea necesario para abordar los problemas del paciente.

Yoga Therapy